Tinkturpakke med tradisjonelle krydderurter for mage og tarm

Oregano, timian, nellik og rosmarin – fire klassiske krydderurter brukt i folkemedisin for å støtte fordøyelsen og bidra til balanse i tarmfloraen.

Denne urtepakken inneholder oregano, timian, nellik og rosmarin – fire klassiske krydderurter brukt i europeisk folkemedisin for å støtte fordøyelsen og bidra til balanse i tarmfloraen.

Urtene har tradisjonelt vært brukt ved:

• oppblåsthet og luftplager

• urolig mage

• tegn på ubalanse i tarmfloraen

• gjæringstendens i fordøyelsen

• mistanke om uønsket bakterievekst

• symptomer forbundet med gjærvekst (candida)

• støtte ved parasittproblematikk

Mange bruker slike urter ved SIBO, en tilstand der bakterier som normalt hører hjemme i tykktarmen også finnes i tynntarmen og kan gi oppblåsthet, luft og ubehag etter måltider.

Rosmarin støtter i tillegg lever og galle, noe som kan bidra til bedre fordøyelse og et mer balansert tarmmiljø.

Slik bruker du tinkturene

Ved sensitiv mage anbefales rolig oppstart.

Start:

5 dråper av hver tinktur i litt vann én gang daglig før måltid

Etter noen dager:

5 dråper morgen og kveld

Når kroppen tåler tinkturene godt:

10–15 dråper av hver tinktur 2 ganger daglig før måltid

Vanlig dose for voksne:

15–25 dråper av hver tinktur 2 ganger daglig før måltid

Tinkturene kan tas samlet i ca. ½ dl vann.

---

Varighet

Brukes gjerne i 3–6 uker, etterfulgt av 1–2 ukers pause før eventuell ny periode.

---

Tips ved oppstart

Noen kan oppleve midlertidige reaksjoner i starten, som økt luft, løsere mage eller tretthet. Da kan dosen reduseres noen dager før videre opptrapping.

---

Dette er tradisjonelle urter brukt som støtte for fordøyelsen. De erstatter ikke medisinsk behandling ved sykdom.