Smoothie magen liker

  • 1

I smoothie kan dere ha mye godt. Velg den surmelken dere får tak i, og har dere ikke surmelk, kan dere bruke kun yoghurt. Dere kan også bruke kokosmelk eller mandelmelk i stedet for kumelk.

 

Ca 100 blåbær og bringebær, helst frosne

½ ts honning eller lønnesirup

½ dl kulturmelk

2 ss yoghurt

1 dl eplemost

 

Slik gjør dere

  1. Ha alt alle ingrediensene i en blender eller matprosessor. Dere kan også bruke stavmikser.
  2. Skru på knappen og la maskinen gå til smoothien er jevn og uten store klumper.
  3. Hell smoothie i et høye glass og nyt.

 

All smoothie er super å lage is av. Hell i isformer og legg i fryseren til dere en får lyst på noe fantastisk, leskende godt!

Del din matglede i kommentarfeltet nedenfor :) Bli med på å gjøre oppskriftene enda bedre! Kom med dine tips og ideer til forbedring.

Velbekomme!

Likte du oppskriften? Ikke glem å del