Margit Vea
    Bakt fisk i saus
    Tilbake til oppskrifter

    Bakt fisk i saus

    Enkel45 min4 porsjoner

    Torsk bakt i ovnen med hjemmelaget hvit saus, purre og eventuelt gratinert med ost. Enkel og god hverdagsmiddag!

    Ingredienser

    3 ss smør
    4 ss hvetemel (ev. bokhvetemel)
    4 dl melk
    2 dl fløte
    1 eggeplomme
    1 ts salt
    Ev. 4 ss ketchup eller 1 ss karri
    400 g torskestykker med eller uten skinn
    1 purre eller løk
    Litt salt og ev. pepper
    Ev. ost på toppen

    Slik gjør du det

    1

    Smelt smøret i en kjele og tilsett mel mens dere visper godt.

    2

    Tilsett melk og fløte gradvis for å unngå klumper.

    3

    Ha salt og ev. ketchup eller karri i den hvite sausen. La sausen putre på svak varme i ca. 3 minutter. Pass på at den ikke svir seg.

    4

    Rør inn eggeplomme til slutt.

    5

    Smør en ildfast form med smør.

    6

    Hakk purre eller løk og ha det i formen, strø salt og ev. pepper på fisken og legg fisken over. Hvis dere har beholdt skinnet på, legg fisken med skinnsiden opp.

    7

    Stek fisken midt i ovnen ved 200 °C i 30 minutter. Ta av skinnet før servering. Dere kan også drysse over ost og steke videre i noen minutter til osten er smeltet.

    Del din matglede i kommentarfeltet nedenfor :) Bli med på å gjøre oppskriftene enda bedre! Kom med dine tips og ideer til forbedring.

    Velbekomme!

    Kommentarer (0)

    Ingen kommentarer ennå. Bli den første til å dele din mening!