--- title: "Naturlig mat, urter og helse | Margit Vea" description: "Margit Vea formidler kunnskap om naturlig mat, urter og helse. I nettbutikken finner du håndlagde tinkturer og faglig inspirasjon." lang: no json-ld: --- [![Margit Vea](/assets/logo-CtjmOHBa.png)](/) Tinkturer [Kurs](/kurs)[Nettbutikk](/nettbutikk?type=tinkturer)[Aktuelt](/blogg)[Oppskrifter](/oppskrifter)[Om Margit](/om-margit) ![Norsk natur med ville urter og fjell](/images/hero-slide-1.webp) ## Naturlig mat den beste start [Se nettbutikken](/nettbutikk?type=tinkturer) ![Håndlagde tinkturer med friske urter](/images/hero-slide-2.webp) ## Tinkturer som naturlig støtte for kropp og psyke [Tinkturer](/nettbutikk?type=tinkturer) ![Bok om medisinplanter i norsk natur](/images/hero-slide-3.webp) ## Aktuelt om økologi, helse, kosthold og samfunn [Aktuelt](/blogg) ![Margit med ferske reker på grønt jorde](/images/hero-margit-reker.webp) ## Maten på tallerken skal gjenspeile respekten for natur, dyr og mennesker [Se oppskrifter](/oppskrifter) Nyhet ## Nytt i nettbutikken ![40 + tinktur fra Margit Vea](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0792/8011/1842/files/40.png?v=1783860848) ### 40 + En håndlaget urteblanding for kvinnenes nye fase. 40 + kombinerer marikåpe, rødkløver, salvie og romba – urter med lange tradisjoner for å støtte kroppen gjennom overgangsalderen. 350 kr per flaske [Se 40 + i nettbutikken](/product/40) ## Bestselgere [ ![Rosenrottinktur](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0792/8011/1842/files/Rosenrot.png?v=1782825314) ### Rosenrottinktur Tinktur brygget på rosenrot fra Sandve. Roten regnes som en av de nyttigste, om ikke den nyttigste viltvoksende medisinplanten i Norge. Rosenrot har vært brukt i skandinavisk folkemedisin, russisk urtetradisjon og tibetansk legekunst i århundrer. Den omtales også som «nordens ginseng», men med en helt egen karakter. Den ble tradisjonelt gitt til jegere, fiskere og fjellfolk for å øke motstandskraft og utholdenhet i hardt klima. I Russland og Mongolia ble den regnet som en av de mest verdifulle plantene for styrke, klarhet og overlevelse. Rosenrot har egenskaper som ginseng, og det påstås at den er mer effektiv enn ginseng. Den regnes som en av de nyttigste, om ikke den nyttigste viltvoksende medisinplanten i Norge. Rosenrot er en adaptogen urt som virker raskt. Adaptogen vil si at den tilpasser sin virkning etter kroppens behov. Rosenrot forbindes med: • Indre styrke og motstandskraft • Mental klarhet og tilstedeværelse •Balanse i møte med fysisk og følelsesmessig stress I folkemedisinen ble den ofte brukt når man «trengte litt mer å gå på» – både fysisk og mentalt. Rosenrot i tinkturform er konsentrert og kraftfull. Brukes gjerne som en del av morgenrutinen eller ved behov for fokus og styrke gjennom dagen. Smak og karakter: Jordnær, svakt bitter og aromatisk med et hint av rose. Tinktur er den beste formen å innta rosenrot. Anbefalt dosering er 20-40 dråper tinktur i et glass vann eller annet drikke, 1-3 ganger daglig. Begynn gjerne med en lav dosering og øk den gradvis til ønsket virkning er oppnådd. Det er liten fare for å overdosere rosenrot, så hvis man føler behov for det kan hvert inntak gjerne være høyere enn 40 dråper. På grunn av rosenrotens oppkvikkende virkning, er det lurt å innta tinkturen på formiddagen. 50 ml: 300 NOK 10 ml: 120 NOK 100 ml: 550 NOK Legg i handlekurv ](/product/rosenrottinktur)[ ![Strylavtinktur](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0792/8011/1842/files/Strylav.png?v=1782826720) ### Strylavtinktur Usnea Strylav – også kalt «skjegg-lav» eller «old man's beard» – er en lav som vokser på trær i skog og fjell. Den har vært brukt i folkemedisin i århundrer verden over, og kalles ofte «naturens antibiotika» på grunn av sine tradisjonelle bruksområder. 50 ml Inkludert moms 50 ml: 300 NOK 10 ml: 120 NOK Legg i handlekurv ](/product/strylavtinktur)[ ![Løvetannrottinktur](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0792/8011/1842/files/Lovetann.png?v=1782827425) ### Løvetannrottinktur Taraxacum officinale I folkemedisinen har løvetann i århundrer vært brukt som te, tinktur eller mat for å støtte lever, galle, fordøyelse og immunforsvar. Nå ser forskere nærmere på dens potensial i moderne kreftforskning. Roten inneholder blant annet bitterstoffer og inulin, et plantefiber som fungerer som næring for gunstige bakterier i tarmen. Derfor brukes løvetannrot tradisjonelt også som støtte for tarmflora og fordøyelsesbalanse. I urtemedisinsk tradisjon forbindes løvetannrot særlig med: – støtte til leverens arbeid– stimulering av gallestrøm– bedre fettfordøyelse– reduksjon av oppblåsthet– støtte ved treg fordøyelse– mild støtte for stabilt blodsukker– hudplager knyttet til leverbelastning Løvetannrot inngår ofte i tradisjonelle vårkurer og rensetradisjoner, der målet er å støtte kroppens egne rense- og reguleringsprosesser på en skånsom måte. Helsefordeler: 1. Antioksidantisk støtte: Løvetanntinktur er rike på antioksidanter som kan hjelpe å nøytralisere frie radikaler i kroppen, redusere oksidasjonell stress og støtte generell helse. 2. Immunsystemstøtte: De naturlige forbindelsene i løvetann kan bidra til å styrke immunsystemet, gjøre kroppen mer resistent mot sykdommer og infeksjoner. 3. Leverstøtte: Løvetannrot har tradisjonelt blitt brukt for å støtte leverfunksjonen og hjelpe til å rense kroppen fra giftstoffer. 4. Anti-inflammatory egenskaper: Løvetann inneholder forbindelser som kan hjelpe til å redusere inflammasjon i kroppen, noe som kan være nyttig for personer med leddgikt, reumatisme eller andre inflammatory tilstander. 5. Potensielle krefthemmende egenskaper: Nyere studier har indikert at ekstrakter av løvetannrot kan ha krefthemmende egenskaper, spesielt mot visse typer kreftceller. Bruk og Dosering: Dosering: 10–40 dråper løvetanntinktur daglig, enten ren eller blande med vann, juice eller te. Løvetanntinktur kan brukes som en daglig supplement for å støtte generell helse og velvære. Konsulter en helseprofesjonell før bruk hvis du er gravid, ammer, har en pre-eksisterende helsetilstand eller tar andre medisiner. Oppbevar tinkturen i et kjølig, tørt sted, bort fra direkte sollys. Både blad og rot inneholder en rik blanding av næringsstoffer: vitamin A, C, K, B6, riboflavin og folat – i tillegg til mineraler som jern, kalsium, magnesium og kalium. Det som gjør løvetann spesiell, er kombinasjonen av: • Bitterstoffer – gir den karakteristiske smaken og har tradisjonelt vært brukt for å støtte fordøyelsen. • Flavonoider som quercetin, luteolin og apigenin – plantefarger kjent fra mange urter og grønnsaker, med naturlige antioksidative egenskaper. • Triterpener og saponiner – sjeldne plantestoffer som gir løvetann en særpreget profil. • Polysakkarider i roten – bidrar til urtens tradisjonelle rolle som styrkedrikk. Moderne forskning har også vist stor interesse for løvetannens innholdsstoffer – spesielt i rot og blad. Resultatene er lovende, men det viktigste for oss er å løfte frem urten slik den er brukt i generasjoner: en viltvoksende styrkedrikk som binder oss tettere til naturen. 50 ml: 300 NOK 10 ml: 120 NOK 100 ml: 550 NOK Legg i handlekurv ](/product/lovetanntinktur)[ ![Grobladtinktur](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0792/8011/1842/files/Groblad.png?v=1782826909) ### Grobladtinktur Groblad er kjent fra folkemedisinen i store deler av verden, der bladene har vært brukt i generasjoner til ulike formål. Den inneholder naturlige plantestoffer som iridoider (bl.a. aucubin), flavonoider, slimstoffer og fenolsyrer, og gir en mild, grønn og lett bitter smak.Det homeopatiske middelet Plantago lages av den friske grobladplanten med rot, helt siden antikken bl.a. er blitt brukt som sårhelende middel. Verdens beste plaster! Groblad kan brukes både fersk og tørket. Denne tinkturen er laget på ferske blader. Groblad inneholder flere bioaktive forbindelser som gjør den interessant: iridoider (aucubin), slimstoffer (polysakkarider), flavonoider (luteolin, apigenin), fenolsyrer (klorogensyre, ferulasyre), tanniner, sink, kalium og vitamin C. 50 ml: 300 NOK 10 ml: 120 NOK Legg i handlekurv ](/product/grobladtinktur) [Utforsk alle](/nettbutikk) ## Tilbakemeldinger fra kunder som har brukt kurs, oppskrifter og produkter fra Margit Vea. «Så god smak og effekten.Jeg vil nok bestille mer da mynte er uunnværlig i min hverdag. Overasket at denne finnes i Norge...foretrekker denne framfor Japansk mynte og Peppermynte. Takk 🌞der er som å vasse i den Hellige elv fra mine barndoms trakter...Svētupe på latvisk betyr Hellig Elv...» Deborah Berga · Vassmyntetinktur 18\. mai 2026 «Litt kløe i halsen og vi tyr til Strylav hele hurven i vår familie😃 fungerer hver gang, bruker anbefalt dose i 3-4 dager. Luftveisinfeksjonene har hatt dårlig kår hos oss de siste par årene etter at vi oppdaget Margit Vea's Strylavtinktur🤩» Vegard Hansen · Strylavtinktur 18\. juli 2026 «jeg har brukt Ryllik i sammenheng med begynnende forkjølelse, og synes den virker forbyggende og bra. Min Datter og Svigersønn bruker også Ryllik for dette. Tusen takk for all kunnskap du deler og alle tinkturene du produserer <3 Lillian» Lillian · Rylliktinktur 18\. mai 2026 «Veldig bra og inspirerende - har allerede sanket flere typer naturmedisin "rett rundt dørene" og laget tinkturer av. Lettere enn jeg forestilte meg før kurset. Anbefales på det sterkeste!» Kari-Marie Høyvik Holmstrøm 30\. juli 2026 «En nydelig brodert veske, som står pent på benken. Den er høy nok til å dekke flaskene med tinktur, slik at disse kan stå oppreist. Fin og gjennomført kvalitet både utenpå og inni.» Arnhild · Handbrodert Liten Veske Fra Madagaskar 11\. mai 2026 «smak av roser og dagen kan begynne :) Den adaptogene virkningen er i gang , blant annet hodet ikke krever lenger morgenkaffe. Tusen takk!» Deborah Berga · Rosenrottinktur 13\. mai 2026 «Har ikke vært forkjølet på svært lenge! Hver gang jeg kjenner symptomer på forkjølelses, kjører jeg på med Strylav. Den virker!!!!!» Ellen Lien Rygg · Strylavtinktur 17\. august 2026 «En utrolig fin veske, som holder fin form, og som brukes til hverdag i butikken og til stranden.» Cecilie Grendahl · Handbrodert Kurv Fra Madagaskar 19\. mai 2026 «Tinkturer for ethvert behov, et must i medisinskapet og daglig kosttilskudd for å nevne noe:)» Stine Larsen · Ringblomsttinktur 11\. august 2026 «Brenneslebladtinktur har hjulpet for mine problemer med urinsyre , jeg er veldig fornøyd .» Terje Hansen · Brenneslebladtinktur 10\. august 2026 ## Meld deg på kurs Kommende og nylige kurs og webinarer [ ![Kurs i talgkrem og urter](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0792/8011/1842/files/Talgkursbilde.png?v=1785688696) 19\. september 2026 • Sandve, Karmøy ### Kurs i talgkrem og urter Lær å lage din egen hudkrem med talg og urter. Nina fra Sakte Hudpleie deler kunnskap om tradisjonell talg som råvare og du får prøve deg på håndlaget hudpleie. Lær om forskjellen på talg og annet fett, og lag ditt eget produkt å ta med hjem. kr 1 100 ](/product/kurs-i-talgkrem-og-urter)[ ![🌿 NATURENS MEDISIN – lær å lage dine egne tinkturer](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0792/8011/1842/files/Skjermbilde2026-08-10kl.14.03.55.png?v=1786363443) 16\. september 2026 • På nett ### 🌿 NATURENS MEDISIN – lær å lage dine egne tinkturer Webinar: Lær å lage dine egne tinkturer – en enkel og tradisjonell måte å trekke ut og konservere plantenes innholdsstoffer på. Du trenger ikke et stort kjøkken eller masse utstyr, bare gode råvarer, riktig fremgangsmåte og litt kunnskap. kr 300 ](/product/🌿-naturens-medisin-laer-a-lage-dine-egne-tinkturer) ## Siste innlegg [Se alle innlegg →](/blogg) [ ![Tarm-hud-aksen ](https://kqnsszxtmgyyjswfmcju.supabase.co/storage/v1/object/public/blog-images/tarm-hud-aksen-1785755266325.png) ### Tarm-hud-aksen Helse • 3. august 2026 ](/blogg/tarm-hud-aksen-2)[ ![GRANULOMER, ALUMINIUM OG IDRETTSUTØVERE som blir alvorlig syke, dør plutselig – en mulig sammenheng?](https://kqnsszxtmgyyjswfmcju.supabase.co/storage/v1/object/public/blog-images/granulomer-aluminium-og-idrettsutovere-som-blir-alvorlig-syke-dor-plutselig-en-mulig-sammenheng-1785690114202.png) ### GRANULOMER, ALUMINIUM OG IDRETTSUTØVERE som blir alvorlig syke, dør plutselig – en mulig sammenheng? Helse • 2. august 2026 ](/blogg/granulomer-aluminium-og-idrettsutovere-som-blir-alvorlig-syke-dor-plutselig-en-mulig-sammenheng)[ ![Urter brukt for å styrke ledd, skjelett og bindevev](https://kqnsszxtmgyyjswfmcju.supabase.co/storage/v1/object/public/blog-images/urter-brukt-for-a-styrke-ledd-skjelett-og-bindevev-1784450130474.png) ### Urter brukt for å styrke ledd, skjelett og bindevev Helse • 19. juli 2026 ](/blogg/urter-brukt-for-a-styrke-ledd-skjelett-og-bindevev)[ ![Tarm-skjoldbruskkjertel-aksen og urter som støter tarmen](https://kqnsszxtmgyyjswfmcju.supabase.co/storage/v1/object/public/blog-images/tarm-skjoldbruskkjertel-aksen-og-urter-som-stoter-tarmen-1783598860285.png) ### Tarm-skjoldbruskkjertel-aksen og urter som støter tarmen Helse • 9. juli 2026 ](/blogg/tarm-skjoldbruskkjertel-aksen-og-urter-som-stoter-tarmen)[ ![Tilsvar til avisen Dagens vaksinedebatt - hvor er balansen og de uavhengige studiene?](https://kqnsszxtmgyyjswfmcju.supabase.co/storage/v1/object/public/blog-images/tilsvar-til-avisen-dagens-vaksinedebatt-hvor-er-balansen-og-de-uavhengige-studiene-1782984036612.jpg) ### Tilsvar til avisen Dagens vaksinedebatt - hvor er balansen og de uavhengige studiene? Helse • 2. juli 2026 ](/blogg/tilsvar-til-avisen-dagens-vaksinedebatt-hvor-er-balansen-og-de-uavhengige-studiene)[ ![B-vitaminene – tarmfloraens gode hjelpere](https://kqnsszxtmgyyjswfmcju.supabase.co/storage/v1/object/public/blog-images/b-vitaminene-tarmfloraens-gode-hjelpere-1782304400.png) ### B-vitaminene – tarmfloraens gode hjelpere Helse • 24. juni 2026 ](/blogg/b-vitaminene-tarmfloraens-gode-hjelpere) [Se alle innlegg →](/blogg) ## Meld deg på nyhetsbrevet! Få en eksklusiv epost én gang i måneden med månedens tips, oppskrifter og artikler. Meld på #### Informasjon - [Om Margit](/om-margit) - [Kontakt](/om-margit#kontakt) - [Salgsbetingelser](/salgsbetingelser) - [Personvernerklæring](/personvern) #### Følg oss - [Instagram](https://www.instagram.com/margitvea?igsh=MWNxejJ0cWFzMjZzMA==) - [Facebook](https://www.facebook.com/share/14V8VSstqGu/?mibextid=wwXIfr) - [TikTok](https://www.tiktok.com/@margit.vea?_r=1&_t=ZN-949jhRJlVX4) #### Margit Vea Org.nr: 982 247 829 Vestre Karmøyveg 845, 4272 Sandve [margit@margitvea.no](mailto:margit@margitvea.no) [482 59 233](tel:+4748259233) © 2026 Margit Vea [Ordrer](http://ordrer.margitvea.no/)[Admin](/admin) Vi bruker informasjonskapsler Vi bruker cookies for å analysere trafikk og forbedre nettsiden. Du kan godta eller avslå statistikk-cookies. Les mer i vår [personvernerklæring](/personvern). AvslåGodta