God start på året

18. januar 2022 - Karmøy - Vestlandet

kr 900

Dette 3-timers kurset gir deg gode verktøy for å påvirke helsen din positivt. Du vil lettere klare å gjennomføre endringer som vil gi deg en friskere kropp, lysere sinn og mer energi i året som kommer.
Mange gode smaksprøver.

Beskrivelse

Dette 3-timers kurset gir deg gode verktøy for å påvirke helsen din positivt og få et mer velfungerende immunforsvar. Du vil lettere klare å gjennomføre endringer som vil gi deg en friskere kropp, lysere sinn og mer energi i året som kommer.

Tema jeg gjennomgår på kurset:

  • God mat er den beste medisin. Du får innføring i hvordan ta vare på de gode bakteriene i tarmen, og hvordan dette påvirker immunforsvaret. Du får oppskriften på hvordan gi tarmen din en «ny start».
  • Fett: hva er godt fett og hva er dårlig?
  • Hvordan lage kraft.
  • Vårrengjøring, – hvordan kroppen kan rense seg selv
  • Prebiotisk mat – hvilke råvarer og hvorfor trenger tarmen denne maten?
    – demo på salater og dressinger
    – fiberrike grønnsaker
  • Probiotisk mat
    – Demo av fermenterte grønnsaker, vannkefir, kombucha
  • Eteriske oljer

Det blir gitt mulighet til å delta på et oppfølgingskurs noen uker i etterkant av dette.

Kursdetaljer

Tidspunkt18/01/2022 - 18:00 - 21:00
LandsdelVestlandet
Sted/byKarmøy
AdresseVestre Karmøyveg 845
Lokasjonmargit Vea
Antall plasser12
KursholderMargit Vea