Fem gode råd om babymat

I forbindelse med utgivelsen av Babymat – det første året, ble jeg intervjuet av Dagbladet.
Du kan lese hele saken her.
Jeg gav i den forbindelse 5. råd «hovedråd» om babymat, og det er disse:
- Sørg for variasjon. Introduser gjerne én smak av gangen, så barnet får kjenne hva en gulrot eller potet smaker. Deretter kan du blande smakene.
- Sørg for nok fett. Babyer trenger variert fett, bruk meierismør, kokosfett og ferskpresset olivenolje av god kvalitet.
- Ta hensyn til tarmen. Begynne med milde, lett fordøyelige grønnsaker.
- Velg mat som er fri for gift og sprøytemidler.
- La mat som gir gode smaksopplevelser. Ikke mos den mer enn nødvendig. Vær ikke redd for krydder. Barn liker smaksrik mat.